După antrenament

Primiţi analiză instantanee şi informaţii aprofundate despre antrenamentul şi recuperarea dumneavoastră cu V800, aplicaţia şi serviciul web Flow.

Rezumatul antrenamentului pe dispozitivul V800

După fiecare sesiune de antrenament, veţi primi rezumatul instantaneu al antrenamentului pentru sesiunea dumneavoastră. După vizualizarea rezumatului antrenamentului, veţi vedea şi cum a afectat sesiunea starea recuperării dumneavoastră.

Informaţiile afişate în rezumat depind de profilul sportiv şi senzorii utilizaţi. Informaţiile afişate includ:

• Încărcarea antrenamentului şi timpul de recuperare necesar pentru sensiune
• Avantajul antrenamentului
• Ora de începere şi durata sesiunii dumneavoastră
• Viteza/ritmul medie/mediu şi maximă/maxim, distanţa
• Ritmul cardiac mediu şi maxim şi zonele de ritm cardiac cumulative
• Caloriile compensate cu altitudinea şi arderea grăsimilor în % de calorii,
• Indexul de alergare
• Cadenţa medie şi maximă (alergare şi ciclism)
• Lungimea pasului medie şi maximă (alergare)
• Altitudinea maximă, ascendentă şi descendentă
• Detalii despre tură

Pentru a vizualiza rezumatul antrenamentului mai târziu, accesaţi Diary (Jurnal) şi alegeţi ziua, apoi alegeţi rezumatul sesiunii pe care doriţi să-l vizualizaţi.

Rezumatul unui singur sport

Rezumatul unui singur sport include informaţii detaliate despre sesiunea dumneavoastră.

	Ora de începere Durata Distanţa (vizibilă dacă funcţia GPS sau senzorul de mers Polar Bluetooth® Smart/senzorul de viteză Polar Bluetooth® Smart este în uz)
ve	Durata cursei Viteza medie în cursă Vizibil numai dacă este utilizat ritmul cursei
	Încărcarea antrenamentului Recuperare necesară pentru această sesiune
	Avantajul antrenamentului Apăsaţi START pentru mai multe detalii. Vizibil dacă senzorul de ritm cardiac este în uz, invizibil în sesiunile multisport
	Zone ale ritmului cardiac Vizibile dacă senzorul pentru ritm cardiac este în uz
	Ritmul cardiac mediu Ritmul cardiac maxim
	Calorii Procentul de ardere a grăsimilor din calorii
	Viteză/ritm medie/mediu Viteză/ritm maximă/maxim
	Indexul de alergare Vizibil dacă este un sport de tip alergare şi funcţia GPS sau senzorul de mers Polar Bluetooth® Smart este în uz
	Cadenţa medie Cadenţa maximă Vizibilă dacă senzorul de mers Polar Bluetooth® Smart este în uz
	Lungimea medie a pasului Lungimea maximă a pasului Vizibilă dacă senzorul de mers Polar Bluetooth® Smart este în uz
	Cadenţa medie Cadenţa maximă Vizibilă dacă senzorul de cadenţă Polar Bluetooth® Smart este în uz
	Altitudinea maximă Ascendentă Descendentă Vizibilă dacă altitudinea este în uz
	Ture Cea mai bună tură Tura medie Apăsaţi START pentru mai multe detalii.
	Ture automate Cea mai bună tură Tura medie Apăsaţi START pentru mai multe detalii.

Rezumat multisport

Rezumatul multisport include un rezumat general al sesiunii, dar şi rezumate speciale pentru fiecare sport.

Multisport Summary (Rezumat multisport) vă oferă informaţii generale despre întreaga sesiune de antrenament. Durata Distanţa Apăsaţi START pentru a vizualiza mai multe detalii despre întreaga sesiune. Pentru a vizualiza informaţii detaliate pentru fiecare sport, rărfoiţi cu UP/DOWN (SUS/JOS) şi apăsaţi START în rezumatul sportului.

Aplicaţia Polar Flow

Sincronizaţi dispozitivul V800 cu aplicaţia Flow pentru a analiza datele dintr-o privire după fiecare sesiune. Aplicaţia Flow vă permite să vedeţi o privire de ansamblu rapidă a datelor de antrenament offline.

Pentru informaţii, consultaţi Aplicaţia Polar Flow

Serviciul Web Polar Flow Web

Serviciul Web Polar Flow vă permite să analizaţi fiecare detaliu al antrenamentului şi să aflaţi mai multe detalii despre performanţa dumnevoastră. Urmăriţi-vă evoluţia şi partajaţi cele mai bune sesiuni cu alte persoane.

Pentru informaţii suplimentare, consultaţi Serviciul Web Polar Flow Web